優木瑛美のインスタグラム(emi_yuuki) - 5月30日 20時43分

今日の #OMMごはん🍴
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「ほうれん草とベーコン炒めたやつ」
「ゆず豆腐」
「ベータカロテン多めのミニトマトとチキンのサラダ」
「十六穀米」
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炒める方法って塩胡椒、醤油、バター、味噌…色々あるけど、食材に合った調味料使うのが1番美味しいよね💓
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今日はにんにく、バター、醤油で味付け！
ごはんが進むようにしました！
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冷たいものばっかり食べがちになるから意識して気をつけないと体冷えて代謝が悪くなるから気を付けないですな👍🏻
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#ほうれん草とベーコンのにんにくバター醤油炒め #ゆず豆腐 #トマト #サラダ #十六穀米 #映えよりも旨い料理が作れるようになりたい

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