田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 5月29日 19時07分

ひげ付きヤングコーングリル
🌽✨
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①最後1.2枚になるまで、皮を剥く
②ひげが焦げないようにアルミホイルで巻く
③魚焼きグリルで、片面5分づつ焼いて10分間グリル
④包丁で切り目を入れてパカッと
⑤オリーブオイル、塩、胡椒、パルメザンチーズで✨
マヨ七味も間違いなく美味しかったです😋
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