喜田彩子のインスタグラム(ayacokida) - 5月28日 16時51分
コロナウイルスによる外出自粛が開始し2週間ほどでプクプク太っていった我が家の4人。。
まさに「食べ過ぎ」や「運動不足」での【コロナ太り】という流行にのりました🐷
家族での運動(ランニングや縄跳びなど)を開始!!
私は仕事に加え、家のこともあり毎日は参加出来ないのですが、食べることが毎日の楽しみなので、ご飯は我慢したくない...でも、明らかに運動量は減っている...👻
なので、いつもの食事に取り入れるだけの、メリハリに役立つ6つのサポート成分を配合した手軽な粒タイプダイエットサプリもスタート💊
食べるタイミングは食品なのでお好きなタイミングで◎
今日は朝からお家ヨガをして、今からランニングへ🏃♀️
前半の【コロナ太り】も戻り、今は皆んな体型をキープ♡♡
みんなも【コロナ太り】大丈夫かな??
@itohkampo.official
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2020/5/28