かなこさんのインスタグラム写真 - (かなこInstagram)「. . 今日はオンラインでパーソナルトレーニングした！笑お家生活で食事制限も運動も全然できてなくてちょっとそろそろやばいと思ってお願いしました🤣 @lygym_sakae 2ヶ月間通えてなかったから体が悲鳴あげてた🤣 次行った時体重計乗るの怖い。(めっちゃ細かく分析されるやつ) . . 4日前に思い立ってスクワットやってから左足が痺れたような痛い感じ…腰も痛い… やっぱり自力だと間違った風にやっちゃうのかな… 先生に坐骨神経痛かもしれないから早めに見せに来てって言われた😭怖みんな気をつけてな😭 . . #パーソナルトレーニング#トレーニング#脚痩せ#腹筋トレーニング#ヒップアップトレーニング #ヒップアップ#エクササイズ#おうちトレーニング#おうち時間#オンライントレーニング#lygym#zoom#パーソナル#トレーニング女子#ジム#ジム女子#スクワット#トレーニングウェア」5月26日 22時25分