瀬戸晴加のインスタグラム(setoharu1030) - 5月24日 21時49分

タイ国政府観光庁さんとのお取り組み「#おうちでタイ」プロジェクト第2弾✨🇹🇭
今回はおうちでできるムエタイエクササイズのご紹介です☺️最近在宅ワークにシフトされた方も増えたかと思いますが、肩凝りと股関節周りのコリをほぐすのにムエタイの動きがぴったりなので、まとめてみました🖋おうちの中ということで、キックなどは封印し笑、肘膝の動きを組み合わせています🏋️‍♀️ 近日中にYouTubeにも公開しますが、肩凝りでお悩みの方は是非取り入れてみてください❤️
@タイ国政府観光庁
#おうちでタイ#おうちでムエタイ#AmazingThailand #ThaiLovers#また行きタイ

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