生田衣梨奈さんのインスタグラム写真 - (生田衣梨奈Instagram)「アイドルが教えるふくらはぎの細くする方法!  これで皆さんも自粛中に足も 細くしちゃってください!!!  2つ目にまたやり方を動画で載せておきます!   これをテレビを見ながらでもいいと思いますが 10分くらいそれ以上やってもいいとおもいます!   でも注意点は力が強すぎると アザになったり腫れて逆に太くなります😭   なのでやりすぎや強すぎはやめた方がいいです💖  #morningmusume20 #モーニング娘20 #えりぽんかわいい #顔面国宝 #かわいい #アイドル 存在が #インスタ映え #大好き #Love #beauty #makeup #followme #massage #Complex #コンプレックス #憧れ #Girl #脚やせ #마사지 #팔로우 #팔로미」5月24日 20時03分 - erina_ikuta.official

生田衣梨奈のインスタグラム(erina_ikuta.official) - 5月24日 20時03分


アイドルが教えるふくらはぎの細くする方法!

これで皆さんも自粛中に足も
細くしちゃってください!!!

2つ目にまたやり方を動画で載せておきます!


これをテレビを見ながらでもいいと思いますが
10分くらいそれ以上やってもいいとおもいます!


でも注意点は力が強すぎると
アザになったり腫れて逆に太くなります😭


なのでやりすぎや強すぎはやめた方がいいです💖

#morningmusume20
#モーニング娘20
#えりぽんかわいい
#顔面国宝
#かわいい
#アイドル
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2020/5/24

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