中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「明日の23日土曜日16.30からavityや逆メソッドヨガで大変お世話になっておりますchihana先生と『逆メソッドヨガ』のインスタライブを行いますます💜 16.30から40分間😊 まずは逆メソッドヨガがアンチエイジングヨガと言われる理由をお伝えさせて頂きながら、前半は私が身体の使い方と前回ご好評頂きました『逆メソッドヨガ〜太陽礼拝💜〜』を、その後はchihana先生が、逆メソッドヨガの免疫力upに効果的なアーサナーをご紹介して下さいます😊 ぜひヨガを始めてみたいと思ってらっしゃる皆様🌟安全に怪我なくヨガを行いたいと思ってらっしゃる皆様🌟身体が固くてヨガはちょっとと思ってらっしゃる皆様🌟 注目してのアンチエイジングヨガ一緒に体験してみませんか？お待ちしております💜 chihana先生のアカウントです😊 @chihana.a #明日の16.30からインスタライブを💜 #chihana先生と😊❤️ #avity代官山スタジオ❤️ #逆メソッドヨガ💜 #アンチエイジングヨガ🌟 #逆転の発想で知性は高まり身体は若返るヨガ🌟」5月22日 9時35分