佐藤マクニッシュ怜子のインスタグラム(reikoofficial) - 5月20日 22時49分

been working on my self-esteem and self-reflection. It feels pretty good to free your mind once in a while, and work on bettering yourself.
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最近自分を見つめ直す時間を多く作るようにしているの。夜トレーニングしながらいろんな人の成功談失敗談やモチベーションになるポッドキャストを聞くのが日課🌙 自分の良いところや悪いところを理解し受け入れることから、ポジティブマインドにするトレーニング。意外と難しいよ。元から自由で結構ポジティブ思考なはずなんだけど、SNSとか都会の生活とか大人になってからの人間関係とかが、私にとって良くも悪くもいろんなひん曲がった価値観や固定概念に影響されてるなって感じたの。
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「こんな素敵な人になりたいな」って思う人ってだいたい心が綺麗で口だけじゃなく自分を持ってる人なんだよね。そういう人ってそのオーラが外まで出てると思うの。みんな外見磨きは常にするけど、中身磨きをやろうってあまりなくない？みんなもやってみて欲しいな😌

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