駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 5月20日 18時03分
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体側のストレッチ
股関節の柔軟性を高めてくれるポーズです！
太ももの筋力が上がるので
基礎代謝UPにもつながります♪
年齢を重ねると低下する基礎代謝…
筋力UPして基礎代謝もUP！
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
2,289
102
2020/5/20
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