Valeriyaのインスタグラム(valeriya) - 5月19日 23時59分

В период карантина появилась возможность тренироваться ежедневно. Каждый день размещаю свои упражнения в сториз и даже собрала их в отдельные папки в Актуальном для тех, кто интересуется этой темой. Для домашних занятий не нужно ни много места, ни оборудования, нужно только желание. К примеру, такие обратные отжимания для укрепления трицепса можно делать на любой устойчивой поверхности. Пробуйте, экспериментируйте и, вполне вероятно, Вы выйдете из изоляции лучшей версией самих себя. P.S. Друзья, если кого-то тема домашних тренировок не интересует, не утруждайте себя гневыми комментариями, вы не одни, есть те, кому это небезразлично. #домашнийфитнес 💪💪💪🌸🌸🌸🧡🧡🧡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する