青山智美のインスタグラム(tomomibeauty) - 5月19日 21時48分

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【顔マッサージ★3つの注意点】

むくみやコリを解消して
小顔効果を期待できる顔マッサージ。

私は毎日スキンケアに取り入れています♪

簡単にできて
効果を実感しやすい美容方法ですが、
お肌への影響として
逆効果！になってしまったり
やらなくては損！
な3つの注意点があります。
ぜひ顔マッサージをする際には
参考にしてみてください〜☆
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①クレンジングでマッサージはNG！
クレンジングを使うと滑りが良くなって
一見いいように思えますが絶対にNG。
クレンジングはそもそも
メイク汚れを優しく浮かして落とすもの。
そのままマッサージをしてしまうと
浮かせた汚れをお顔全体に伸ばしてしまうことになります。
クレンジング自体も長くなり、
お肌の潤いまで奪ってしまうので
クレンジングの際はなるべく時間をかけずに
メイク汚れを落とすことに注力しましょう。

②強く擦りながらマッサージはNG！
お肌を強く擦ると刺激になりシミの原因となったり
皮膚が引っ張られてシワの元になってしまいます。
オイルやクリームなどすべりがいい化粧品を使って
リンパの流れに合わせて優しくマッサージするのがオススメ。
マッサージする時の強さをよく聞かれることがあるのですが
小鼻の形を潰さない強さがマッサージには適しています♬
ぜひ自分のお顔でCheckしてみてください！

③中途半端にするのはすごくもったいない！
顔マッサージの始めと終わりは
耳下腺から鎖骨リンパ節に流すのが小顔のために効果的。
耳の前に集めてから耳たぶの裏にあるくぼみに通して、
首の横にそって下向きに通し
鎖骨のすぐ上にある鎖骨リンパ節に流します。
鎖骨リンパはとても重要なリンパ節で
全身マッサージをおこなう上でも大切なポイント★

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