@i.K ◡̈*✧さんのインスタグラム写真 - (@i.K ◡̈*✧Instagram)「こんばんは☺︎✩.*˚ * * 今日の#お子亭 … ❁ 炊き込みご飯 ❁ 小松菜と玉ねぎのお味噌汁 ❁ 焼き鮭 ❁ カボチャとアスパラのナッツサラダ ❁ 黒豆 ❁ キンピラゴボウ ❁ ヨーグルト … 炊き込みご飯は @soccer__mama のWebサイトから飛べます❤️ … 炊き込みご飯、ご飯食べすぎちゃうので最近避けてましたが、やっぱり美味しい！（笑）←平日ごはん食べないルールやぶった𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ レシピでは鶏もも肉でしたが、足掻いてオイル不使用のツナ缶で✋ ツナも美味しい😋 レシピとおりで作ると結構甘めな感じ♬︎♡ でもカロリー＆糖類ZEROのラカントなので身体には優しい！ * #てづくりごはん365 #おうちごはん #こどもごはん #和カフェ #夕飯 #夜ごはん #献立 #タベリー #ママリクッキング #デリスタグラマー #節約料理 #野菜たっぷり #一汁三菜 #豊かな食卓 #うつわ #レシピ #サカママ #料理好きな人と繋がりたい #赤ちゃんのいる生活 #炊き込みご飯 #ラカントs #dinner #lin_stagrammer #Japanesefood #Kidsfood #instafood #foodpic #Kurashiru」5月18日 22時38分