日本テレビ「news zero」のインスタグラム(ntvnewszero) - 5月18日 22時08分

『趣味のランニングを再開！ 出発前にドリンクを洗面台に置くようになりました。

走るときはランナー同士の距離には気を付けて、 ランニングから帰ってきたら… 

手を洗った後、
なるべく家の中をうろつかずに、 
最短ルートでシャワーへ！
汗や汚れを落とすようにしています。

ただ水分補給は欠かせないので、 
出掛ける前に洗面台の近くに 
ドリンクを置いておけば 
帰宅後すぐに水分を摂れます！ 

気温が高い日も増えてきました。 
みなさんも水分補給はこまめに、 熱中症にもお気をつけくださいね。』

news zeroのアナウンサーたちが 
毎日リレー投稿する #新しい日常をつくろう 今週のテーマは「私の新しいルーティン」 

月曜日は #岩本乃蒼 アナが 
ランニング後の家での新たなルーティン を紹介しました。 

みなさんの新たにはじめたこと、 #私の新しいルーティン もぜひ教えてください 

明日は #山本紘之 アナです！ 

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• 岩本乃蒼