MANA（宮本茉奈）のインスタグラム(ssfwmana) - 5月17日 21時57分

#簡単おつまみ 【ピリ辛きゅうり】🥒
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［用意するもの］
・きゅうり　2本
・めんつゆ　大さじ2
・ラー油　　小さじ1/2
・ゴマ 　好みの量
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・ジップロックの袋 1枚
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［作り方］
①きゅうりを水洗いし、ヘタとイボイボを取る
②きゅうりを一口大に乱切りする
③ジップロックの袋に材料全て入れる
④封をして少し叩き、味が染み込むように揉む
⑤冷蔵庫で1時間ほど冷やして置く

完成✨✨ 辛いのが好きな方は
鷹の爪などもプラスすると良さそうです！
時間をおけばおくほど味が染み込んで美味しいし
糖質オフ（と言うかほぼカロリーない）ので
ダイエットにもバッチリ✊🏻🤍
簡単やのにめちゃめちゃ美味しくできました☺︎
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是非お試しあれ〜！！
BGMの曲は大阪☆春夏秋冬の「Start Over」です♪
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#まなのごはん
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