奈保のインスタグラム(naho.0422) - 5月17日 19時10分
今日のおやつはブランパンで作ったフレンチトースト🍞
コーヒー飲んで脳🧠もリフレッシュ😌
飲んでるBrain Coffeeは薬膳マッシュルームで作られたコーヒーなの🥰
チャーガがたくさん入ってるから
免疫upやアンチエイジングに毎日1杯飲んでます☕️
ブランパンのパサパサな感じ？が苦手なんだけど
フレンチトーストにするとフワフワになって好き♡
.
#奈保kitchen 【ブランパンフレンチトースト】
ブランパン 一枚
豆乳 250ml
卵 1個
ラカント 適量
ココナッツオイル 大さじ1
.
豆乳、卵、カラントをよく混ぜ合わせ、パンを浸す。（私は夜寝る前に浸してる）
フライパンにココナッツオイルを入れ、弱火で焼いて完成♡
.
.
#ブランパン#ふすまパン#ブランパンレシピ#フレンチトースト#フレンチトースト作り#おやつ#おやつレシピ#ダイエット中のおやつ#ダイエット#ヘルシー#ヘルシーおやつ#奈保kitchen#朝ごはんの記録#朝#低糖質パン#低gi#低GI食#lunch#オーガニック#コーヒー#coffee#栄養士#ゴルフ#トレーニング#ジム#ダイエット#筋トレ#食トレ#栄養士#スタバ行きたい病#starbucks
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
796
19
2020/5/17
