前田ゆかのインスタグラム(maeyuka) - 5月15日 13時11分

ここ数日、朝は酵素ドリンクにしてプチファスティング。 これは
1日1食をドリンクのみするだけなので無理なくできるもの。

食べすぎた内臓を休ませ、身体の疲れを取ることが目的。朝飲むと身体が軽くなり動きやすくなります。頭が軽くなる感じです。運動後も体内酵素が負担のかかった筋肉や身体に素早くエネルギーをチャージしてくれます。

前にも飲んでいて飲みやすかった#kosocollectionsplns
#thedayspa
をオーダーしました。
肌にも良いプラセンタ、コラーゲン、イソフラボン、野菜果実など長期発酵させた酵素コレクションプラス！

週に1度内臓に負担をかけず不足しがちなビタミン、ミネラルをしっかり補給しながら体内浄化するのはいいかも。
発酵エキスをカップ一杯にミネラルウォーターで3〜5倍に薄めて飲んでいます。

#酵素ドリンク
#ザデイスパ
#プチファスティング
#必須アミノ酸

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する