杉谷拳士のインスタグラム(kenshi.02) - 5月14日 15時38分

おうち時間いかがお過ごしですか？
自宅でできるアスリートトレーニングをほんの少しだけ(๑˃̵ᴗ˂̵)
野生化計画に必要なトレーニングです😄
子供達は参考にしてみてください( ＾∀＾)
詳しくはプロフィールからYouTubeでみれます‼️
分かりやすく教えてくれてます( ◠‿◠ )

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