谷口あかりのインスタグラム(akari.taniguchi) - 5月14日 12時30分
おうち時間!
一人でトレーニングもいいんだけど
やっぱり偏っちゃったりするし
正しくトレーニングできてるか不安
そういう時は
他力本願です!笑
今回
オンライントレーニングをお願いしたのは
広島の
マジメラボさん( ¨̮ )
@majimelab
バスト、ウエスト、ヒップ
やったその場で変わる!
ということで事前に採寸もしてスタート♪
トレーナーは伊藤和之さん
@ma2019ji
とても丁寧に細かく
正しいフォームや注意点、理論まで
教えていただけました、
一つ一つの動きが終わる度に
「ひゃぁ〜きっつ〜」って
変な声出たけど
終わった後の数字の変化以上に
鏡を見た時の
体の変化に思わず「おぉ〜❤︎」ってなりました!
しっかり体の変化感じたい方に
おすすめのトレーニングです( ¨̮ )
私も続けよぉ~
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2020/5/14