田中恒成のインスタグラム(koseitanaka_5) - 5月13日 17時08分

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【ボクサーに向けて】
おうちでシャドー。
基本的なメニューです。
一人で何をしたらいいのかわからない
ボクサーへ練習メニューです。
ちびっこボクサー
学生ボクサー
大人ボクサー
そして自分も。
みんな基本が大切です。
#おうち時間
#おうちでボクシング

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