三浦春馬のインスタグラム(haruma_miura_info) - 5月13日 00時12分
いつかの朝食🍎🍞🍯
りんごはオーブンで温めると
カリウム…
ビタミンE…
食物繊維…
の栄養素がともに倍に膨れ上がるとか
肌の再生機能やお通じの助けに一役かってくれるかも👍
カットしたりんごを200度のオーブンで15分温め、テクスチャーが損なわれない程度にミキサーにかける キッチンペーパーで水気を搾って、パンに乗せ蜂蜜をかけて出来上がり。⚠️これはスピード勝負でした。熱々のトーストにまだ熱が冷めきらないりんごを乗せて頂くのがベスト! 💥 #おうちごはんlover #おうち時間 #おうちごはん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
107,336
1,117
2020/5/13