岩根沙恵子?さえみるのインスタグラム(saemiltiii) - 5月11日 21時13分
🍑宅トレ再開〜！お尻とお腹の他に二の腕のトレーニングも始めました😇
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二の腕のトレーニング！
「フレンチプレス」めちゃ効くう！！
お家だとダンベルないから、２ℓペットボトル🍼！
二の腕細くなあれ〜♡
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オンライントレーニングをやると、おうちにいてもしっかり汗かけるから嬉しい🥺💓
オンラインが45分くらい。
その後、私は最近は自主トレでゴムバンドを使ってお尻鍛えています✌︎
なんだかお尻が変わってきた気がするし、これから夏に向けて頑張る👙( ´･ᴗ･` )
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※この写真はパーソナル１回目。
すっぴん失礼。リップは塗りました💄
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2020/5/11
