ラブリさんのインスタグラム写真 - (ラブリInstagram)「【ふわふわおっぱいケア②】昨日に引き続きまして、実践編です。コンプレックスが原因となって姿勢が悪くなったり、自分のお胸に合ってない下着をつけてしまうと血行不良になってしまいます。お胸が血行不良になってしまうと本来、ふわふわなはずが硬くなったり、リンパが滞って、肩こりの原因に繋がります。肩こりが出てくると、首の疲れなり、顔のむくみの原因にもなってしまいます。なので、ほぐしてあげることでお胸も柔らかく顔もスッキリになるということなのです☺️わざわざマッサージするのは面倒！とか時間がない！って方にもできるお風呂に浸かりながら&身体洗いながらできる実践法を紹介します。 ●お風呂浸かりながらバージョン ①鎖骨に沿って左右にさする ②鎖骨下を左胸なら左指3本、右胸なら右指3本で左右に、脇から胸の真ん中へ、真ん中から脇にかけて繰り返しマッサージ ③脇を揉みまくる（リンパが滞っているとここが激痛です）ここをとにかくほぐしてあげることがポイント☆胸も肩も楽になります ④脇下から小胸にかけて流す ⑤そしてお胸を揉んであげましょうこれを両胸しますこれだけでスッキリ感を感じますよ〜🌹🌹 そして最後に身体を泡つけて洗ってる時に両胸をかこんで手で 8の字にくるくるくるくるマッサージ→♾これを繰り返し10 回ぜひやってみてください🥰 最初は分かりづらいと思うので本日21:00からインスタライブにて少しの時間ではありますが実際にレクチャーします😆🥰 これをやるだけで絶対に違うからお試しくださいね。 #ラブリ美容まとめそして明日の報告ですが明日、 21:00からインスタライブにて【唇集中ケア実践編】を21時から配信します、唇のくすみ、シワ、ぷるぷる改善是非見てね💁‍♀️」5月11日 20時26分