Eternal Total Beauty Salonのインスタグラム(kogao_beautylian) - 5月10日 13時54分
便秘症やぽっこりお腹気になっていませんか?
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内臓が冷えていると、免疫力が下がり体調を崩しやすかったりお腹周りに脂肪もつきやすくなってしまう😭
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お腹を温めることは凄く大事!!
基礎体温が1度上がると免疫力は30%upすると言われています。
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更には、基礎代謝も上がるので自然と痩せやすい身体になっていきます!
理想の体温は36.5度〜37.1度。
みなさんの体温はどのくらいですか??
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2020/5/10