岩本恵美加のインスタグラム(emk_iwmt) - 5月9日 21時15分

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💠体幹トレーニングバトン💠
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「体の内から芯のある体を目指そう！」
という事で
ビューティーマッスルクリエイターの
【 岡本さん @hiroyuki_okamoto_jtvb 】
からスタートしバトンを受取りました🤝
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岡本さんから頂いた動画を参考に
私はバランスボールを使った
体幹トレーニングをやってみました☺️！
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やり方合ってるかな？？
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次は…
◆ジャンピングプッシュアップを見せて下さった
【もっちゃんさん @m.a.d_tomo 】
◆私の動画を見てプッシュアップをやったと
連絡をくれた外見も内面も美しいお姉さん♡
【まゆみさん @mayumi.o1217 】
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体幹トレーニングなら何でもOK！
お願いします🙋‍♀️✨
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