キャンヒロユキのインスタグラム(kiyancan) - 5月9日 08時49分

禁酒117日目。褒めて。
といいたいとこですが！この前定期検診に行ったら、先生からまさかのアドバイス。 「キャンさん、すこしはお酒飲んだほうがいいと思いますよ」

ウソでしょ！？ もちろん毎日飲みなさい、ではないのですが、お酒飲まない分食べている量が増えて運動してないから、中性脂肪が増えたよう。それならストレス発散のためにもいいんじゃないですか、とのこと。
お医者さんに「お酒ちょっとは飲みなさい」と言われる患者も珍しい。

あと、過去のデータから診てベストだったのは平成27年。体重が69キロ。今から比べてマイナス9キロ。うーむ、そこまでは難しいか。

とりあえず食べ過ぎないことですね。あと運動もやらないとなー、でもゴロゴロしちゃうのよねー。

ということで今日はひーぷーホップ生放送。爆笑伝説のお題は「叫びたいこと」です。どしどしご応募くださいね！

あ、ワイアレス充電パッド買ったんですが、iPhone7には使えませんでした。SE到着待ちです。iPad Proはいけるのかなー。

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