滝沢眞規子のインスタグラム(makikotakizawa) - 5月8日 17時09分

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今回は番外編でゆる〜いストレッチをご紹介しています✨
そんなに運動が好きではない私のゆる〜いストレッチです😅

仕事に家事に子育てに…ステイホームだって結構忙しい…。
(ご飯の準備片付けも掃除洗濯もたまの買い出しも…全部運動にカウントしちゃうよね〜😂) あれ、なんか疲れた…ってときは寝てしまえばいい！
あれ、今日はなんかちょっとやってみようかなって時に一緒にゆるっとやってみてください👋

ポイントは…頑張り過ぎないこと😅
普段から頑張っているんだし(←自分に甘い笑）だからそんなに自分を責めません✌️
というか私は責めたくない🦥🦥🦥 今回はコメントにたくさん頂いていたお家の紹介も少し盛り込んでみました🙋‍♀️ プロフィールからもご覧頂けますのでお待ちしてまーす👋
#タキマキッチン

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