山田愛のインスタグラム(aiyamada_) - 5月6日 18時59分

Daily training！②
毎日やる自主練🏀
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❶head.waist.leg raise.leg
❷leg raise
❸figure eight
❹alternately
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①頭腰ももあげ足
②ももあげ
③八の字
④足変え
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怪我している人のマンツーマントレーニングも行っています！ご相談ください！
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