澤田愛美のインスタグラム(amy____oxox) - 5月6日 14時52分

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最近インターネットで目にする
「コロナうつ」や「コロナ疲れ」という言葉。
我慢の積み重ねでストレスが溜まっている方も
いらっしゃると思います😣
先日、弘前大学医学部心理支援科学科教授で
精神科医の栗林先生に
どのようなセルフケアができるのか
お話を伺いました✍️
詳しくは今日のスーパーJチャンネルABAで！
(今日は17:33〜17:50の放送です)
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#スーパーjチャンネルaba

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