矢澤亜季のインスタグラム(aki.yazawa) - 5月6日 13時55分

*《オリンピアンと一緒にチャレンジ》
バトンが兄(@矢澤一輝 )から回ってきたのでチャレンジしてみました😊
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私は腹筋を鍛えるトレーニングを紹介します。
⚠️ポイントはお腹を軸に上半身と下半身を左右に大きくねじるように動かすことです。
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ぜひお家時間でチャレンジしてみてください💪
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次はウエイトリフティングの松本潮霞選手(@namibonbonboo )へ⇨⇨⇨🎌
お願いします🤲
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