yoggy sanctuaryのインスタグラム(yoggy_sanctuary) - 5月6日 13時38分

固く結んでいた両手を
ひらいて　ほどいて　そのままに

体のなかのすべてに　
スペースをあける

呼吸が聞こえてくる

あたまのなかを洗い流すような
透きとおった波のリズム

だんだん深く　おおらかに

感情と感情のあいだを　
風がとおりぬけてゆく

どっちでもいいこと よくないこと
余白がふるいにかけてくれる

深呼吸ひとつ

遊びのあるハンドルで
遠くまで行こう

…………

2014秋冬の展示会の
インビテーション。

この頃は瞑想が中々日課にならず、
呼吸も乱れてるくらい、
忙しくしていたなぁと。

今思えば、忙しかったのではなく、
忙しくしていたのだと思います。

余白のある今だけど、
時間があるから
不安になったり。

でも不安になったら、
一歩でも前進している感覚を
持つこと。

と誰が言っていたのを
思い出して

実践しています。
ここ1ヶ月くらいで
時間の使い方が
上手くなった気がしています。 @yoggy sanctuary yoggysanctuary
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