恵里花さんのインスタグラム写真 - (恵里花Instagram)「生活リズムを見直してから徐々に肌荒れが改善されてきた✨ 🍋 お水以外の飲み物はビタミンC・野菜ジュース（ほんとはフルーツをたくさん摂取したいところなのですが高いのでたまにしか買いません😅) 🛀🏻 汗をかくまでお風呂に浸かって血行を良くする（入浴剤は必ず入れてリラックス) ⏰ 23時までには就寝（携帯は就寝前には見ない🙅🏻‍♀️) 今だからこそ自分を見つめ直すきっかけにしよう😊✔️ #おうち時間 #stayhome #quarantine #erikasfd」5月4日 20時58分