真野恵里菜のインスタグラム(erinamano_official) - 5月4日 18時53分

#料理リレー
.
.
ハロー！プロジェクトの先輩であり
アスリート妻の先輩でもあり
最近ちょこちょこと
メッセージのやりとりをさせていただいてる
紺野あさ美さん( @紺野あさ美 )から
バトンを受け取りました😋
.
.
料理研究家の脇雅世先生が発案された
毎日のご飯作りに役立つメニューを紹介するリレーだそうです😌
使う食材は2〜3品目ということで
我が家で好評の簡単に作れる一皿を紹介します🍳
.
.
○納豆の卵焼き
<材料>
・卵 　3個
・納豆(タレも)　 1パック
・小ネギ(普通のネギでも可) お好みの量
・めんつゆ 　小さじ1

①納豆はタレと混ぜ合わせておく
②ネギは刻む
③卵にめんつゆ小さじ1と納豆とネギを入れて混ぜ合わせる
④熱したフライパンに油をひき混ぜ合わせた卵を流し入れて巻いていったら完成です！
.
.
我が家は卵焼き用のフライパンがないので
普通の丸いフライパンで3回に分けて流し入れて巻いています！
味の好みがあると思うので
ちょっとお砂糖を足したりお塩を足したり
好みの味を見つけてみてください☺️
.
.
シンプルな卵焼きも美味しいけど
たまには違ったものも食べたいなぁというときにオススメです😌
混ぜ合わせると納豆の匂いもそこまで気にならなくなります！
是非作ってみてください😋
.
.
このバトンは同じくハロプロ先輩
そして同い年でディズニー好きという共通点がある
Berryz工房のキャプテン
清水佐紀さん( @清水佐紀 )へ😊
最近ブログで美味しそうな料理をアップしているので
皆さんも見てみてください🤤🤤
#クッキングバトン
#脇雅世
#紺野あさ美
#真野恵里菜
#清水佐紀
#簡単レシピ
#stayhome
#おうち時間
#まのごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する