横溝菜帆さんのインスタグラム写真 - (横溝菜帆Instagram)「私は毎朝、ラジオ体操とランニングをしています。・我が家では、去年の11月くらいから、毎日ラジオ体操をやっています。 Eテレのテレビ体操を録画してあり、それを見ながら、真剣に、やります。家族はそれぞれ学校や仕事などで、一緒の時間に体操をすることができませんでした。しかし、最近は家族が集まっている時間が多いので、テレビの前で並んでラジオ体操をすることができます！ラジオ体操は、年齢や体力に関係なく誰にでもできるので、とってもオススメです😊 ・ランニングは、休憩せずに走り続けることが出来るようになりました🍄 帰って来ると、汗だらだらで、へとへとです😅 ・・ #ラジオ体操 #ランニング #横溝菜帆」5月3日 18時49分