Under Armourのインスタグラム(underarmourjp) - 5月3日 14時30分
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焦らず、楽しく
15分 EMOM 自重ワークアウト
@niknaidoo
プランク ジャック 20回
スプリット ランジ 20回（左右10回ずつ）
スクワット ジャンプ 20回
各種1分以内、計15分 行う
#ともに乗り越えよう #アンダーアーマー
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2020/5/3
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