工藤ジェニファー茉侑さんのインスタグラム写真 - (工藤ジェニファー茉侑Instagram)「最近のおうち遊び🐣🐣🐣トランプから麻雀にシフトしました🀄️（笑）一生できる🙄💓顔真っ赤で恥ずかしいけど楽しそうでしょ？🤣🧡🧡🧡🧡　さて✔️おうちごはんシリーズ🍳💕参考になってるのか不安だけども…🥺 ①セロリ塩昆布和え(オリーブオイル、酢) ②マッシュルームのアヒージョ(オリーブオイル、唐辛子、塩、胡椒、ぐつぐつになるまでレンチン💁‍♀️) ③サーモンと新玉ねぎのサラダ(オリーブオイル、ニンニクチューブ、パクチー、柚子胡椒、わさび、はちみつ、塩胡椒、レモン汁、酢)おくらおかか和え(醤油、みりん※めんつゆでも可) ④パンコントマテ🍅(トマトを潰してニンニクチューブとオリーブ混ぜてパンに塗ってトーストする🍞) ⑤ナスとピーマンのバジル炒め(オイスターソース、鶏がらスープの素、ナンプラー、バジル🌿) ⑥無限野菜(ごま油、塩昆布、酢) ⑦グリル野菜、ステーキ(生姜、にんにく、醤油、みりん、酢の自家製だれで🍆)炒りにんじん🥕(ほんだし、輪切り唐辛子) ⑧高菜ごはん(挽肉と高菜をごま油で炒めて、醤油、みりん、鶏がらスープで味付けて混ぜご飯に) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #料理　#おうちごはん　#今夜のおかず #おかず　#ヘルシーレシピ #和食　#家庭料理　#おつまみレシピ #おつまみ　#ごはん記録 #お料理 #晩酌メニュー #おうちごはん #ランチ　#夜ごはん #お料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #献立　#ヘルシーメニュー　#ダイエットメニュー #炊き込みご飯 #ステーキ　#野菜たっぷり #春雨　#朝食　#麻雀　#麻雀女子 #家飲み #おうち時間　#stayhome #アヒージョ」5月3日 13時26分