中園健士のインスタグラム(nakazono.kenji) - 5月2日 22時39分

今日からダイエットします。
全食事外食で変わらず
たらふく食べますが
食べるもの変えます。
アルコールもガブガブ飲みますが飲むものを変えます。 
5月1日85㌔→
6月1日80㌔以下にします〜。 
今日の食事は
宮古島のいつもの
鰓呼吸にてたらふく食べる。 
１人分ですよ笑 
飲み物は黒烏龍茶。

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