山咲トオルのインスタグラム(yamazakitoru_official) - 5月2日 13時21分

体が、勝手に覚えている運動。

#ラジオ体操第一 と#ラジオ体操第二 。
唯一ある#カセットテープ 、この１本。
まさか、大活躍する日が来ようとは。
ラジオ体操は、つま先立ちですると、より効果が見込める上、階下に暮らす人への騒音も防止できますよ。
(身体的事情を抱える方も椅子に座りながら…とか工夫なさって下さいね)

さて、ラジオ体操で全身を柔軟させましたら。
#ピンクレディー の曲の中でも運動量の多い、こちらの３曲を『#本気で 』恥も何もかもをすてて踊ります。
#カメレオンアーミー #サウスポー #モンスター 。
この３曲を、レベルを振り切って踊る事により、体幹が鍛えられ頭のてっぺんから滝の様に汗をかきます。
で、そのままシャワーへ行く私なんです。

#山咲トオル #toruyamazaki
幼い頃や若い頃、ビデオの無い時代。
ブラウン管のテレビ越しに、必死で記憶した#アイドルの振り付け は、右と左が『#逆 』です。
2004年に購入した、ピンクレディーフリツケ完全マスターDVDで、直しましたよ。
細かい手さばき、足さばきをも含めて。

本来の、カラオケで♪キャーキャーワイワイと盛り上がり、歌って踊れる日が来る事を待ちながら、家で踊ります。

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