齋藤美波さんのインスタグラム写真 - (齋藤美波Instagram)「✨💋💃🏾 #最近の私の美容事情・ちょっとね、ここ数ヶ月かで激太りしました、私、、、。笑見た目にはそこまで出てないんだけど見えないところについてしまって人生で初めてかもしれない🙂 ・で、この自粛期間中ジムにも行けないし家での時間が増えたので密かに初めてみた自宅で出来るエステ流マッサージ💆🏽‍♀️ 昔からあまりマッサージとかするタイプじゃないんだけど、30歳越えてからの体の変化に結構戸惑ってまして...w まず、内側の老廃物を流すことが大事かなって思って家で出来るエステマッサージクリーム使ってみてました🤎 ・リンパを流すだけで血液の流れが良くなるから自然と懲りが無くなり引き締まりが見られるみたい🤔 ・痩せたい！という感情より前からの蓄積老廃物を取り除こうって気持ちの方が強いから面倒くさがりな私でも毎日欠かさずやれてる✨ ・恐るべし30代🙀 色々とボロが出てくる歳になりました、、、笑今までなんもやってこなかったから今に来てるのかな？笑・セットで付いてきたBookに詳しくリンパ節やマッサージの仕方など載ってるのから全くリンパとかわかんない！って人でも，大丈夫🙆🏽‍♀️ とても参考になるよ。あたしは顔と首鎖骨脇とお尻とお腹メインでやっております♥️ ほぼ全部やんw ・スッキリした体になりますように✨ ・私のやり方ですが動画に載せてみました👐🏽 動画で喋るの苦手だから文章にて説明🤣 わかりずらかったらごめんねっ・・ #エトワラン #etowarun #マッサージクリーム #ダイエットå #自粛中の過ごし方 #女子力高めよう #手遅れになる前に #エステ#マッサージ#エステティシャン美容#リンパ流し#リンパマッサージ #老廃物除去 #コロナ自粛中の過ごし方 #massage#naturalbeauty#bodymake#beauty#bodycream#nicebody#healty」5月2日 12時13分