南條早紀のインスタグラム(nanjo_saki) - 5月1日 20時03分

イカを捌いたよ🦑
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イカの煮物が食べたくて、
久々にイカをさばきました！
鮮度抜群！朝獲れのスルメイカ✨
すでにカットされたものも売っていたけど、
お休みで時間があったので挑戦😚
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ちなみに、イカの赤褐色は新鮮な証！
鮮度が落ちると、白くなってくるらしいです🌟
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イカには疲労回復効果があると言われる
【タウリン】が豊富に含まれているらしいので
コロナ疲れにもいいかも😊💓
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🌸menu🌸
＊イカと里いもと大根の煮物
＊いつもの酢の物
＊玉ねぎとソーセージのマスタード和え
＊大根の皮の漬け物
＊のりわさび（いただきもの）
＊ごはん&みそ汁
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あしたはフルサタ！お休みですが…😢
おうちで楽しく過ごしましょうね🍀
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では！令和2年目の5月も、
よろしくお願いします💞
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