八木沼純子のインスタグラム(junko_yaginuma) - 4月30日 20時02分

心も身体もすこやかに。

大変な日々が続いていますが、
少しでもリラックスできるように。
家の中でほとんどが行われる活動。
家族との団欒が増えて嬉しい反面、
ホッと一息入れる時間も少しほしいかも。。。
と思っている方もいらっしゃるかもしれません。
私もずっと家族といる時間を過ごしていますが、
思いっきりトレーニングしたい！
と、贅沢にも思ってしまいます。
でも、いままで行ってこられた足りない部分を、
このマカリンダ や、ながらキレイに助けて
もらってます😌
免疫力アップの作用もありますよ〜
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#マカ
#マカリンダ
#ながらキレイ
#男性に効くものと思われがちですが
#女性には月一の周期を乱れさせない
#お肌もキレイに
#気持ちもすこやかに
#リラックス
#今夜は料理教室でならったパスタを
#お風呂で本読みもリラックス
#ネコと遊ぶのもリラックス
#見られなかった映画やドラマをじっくりみるのもリラックス
#みなさんのリラックス法はなんですか☺️
#免疫力アップ
#stayhome
#staystrong
#maca

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