植草歩のインスタグラム(ayayumin0725) - 4月30日 18時17分
担当コーチの崎山先生が
蹴りが苦手なうちの為に
教えてくれた蹴りトレーニング🦵🏻🦵🏻🦵🏻
ウエストもくびれるよ😘👌💓
だいぶ前に撮ってて載せ忘れてた🙏🏻 #自宅でできる空手トレーニング
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#全員団結
#がんばれニッポン
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2020/4/30
