SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 4月29日 07時48分

Book cover challenge for seven days📖 to @Ken Harakuma ❤️

今日の7日間ブックカバーチャレンジ！

ヨガ界の巨匠スワミ・シバナンダ氏の
「ヨーガとこころの科学 〜MIND その神秘さとコントロール法」

たくさんあるヨガ本の中でも、最もお気に入りのひとつ。

心とは何か、性質や動き、コントロール法、など、シバナンダ氏の心に関する知識と経験の全てが詰まった本。

読むたびに、新しい学びや発見があり、ヨガの原点に戻れる。わたしにとってヨガと心のガイドブック的存在✨

バトンは、日本を代表するヨガの第一人者で、私のヨガ師匠、ケン先生 @Ken Harakuma に繋ぎまーす🧘‍♀️
先生、よろしくお願いします😁❤️


#7日間ブックカバーチャレンジ
#読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ
#好きな本を1日一冊
#7日間投稿 
#本についての説明は不要 
#表紙画像だけをアップ 
#その都度一人の友達を招待
#チャレンジへの参加をお願いする
#これがルール #自由なルールで
#swamisivanmanda
#mind #mysteries #control
#ヨーガとこころの科学
#thankyou @Ken Harakuma
#stayhome #book #challenge #7days

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