フリスティナ・ストゥイのインスタグラム(kristina_stuy) - 4月27日 15時22分
Всім привіт!
Котики, ви знаєте, що спорт - моє життя. І я захоплююсь всім, що навантажує та розвиває наше тіло підтримуючи здоров‘я.
Коротше кажучи, я знайшла для себе новий формат, який урізноманітнює фітнес та дозволяє займатися ним вдома без будь-якого спец інвентаря.
⠀
Суть тренування в тому, що я поєднала фізичні вправи і зробила з них танець під гарячий музичний трек. Вийшло весело і ефективно. Цей формат я жартівливо назвала FIT FLOW.
⠀
Від сьогодні я буду викладати такі тренування кожного тижня, вибираючи чергову пісню з мого плей-листа. Перше відео вже на YouTube (хвала Б, що він не блокує відео через використання музики). Посилання на нього залишаю вище, в описі інста-сторінки.
⠀
Чекаю на ваш фідбек та випробування формату самостійно ❤️ #puma
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
750
13
2020/4/27