金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 4月26日 07時13分

good morning！🌞🦵🌿✨
脚の"ひざ"のたるみ改善体操！
ひざのたるみは腸腰筋から引き上げましょう。
左右30回✖️2セット
TVを見ながら…ソファーに横になりながら…できちゃうので、年齢サインが出やすい''ひざ"たるみを、こうして改善させちゃいましょう🦵✨💓
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昨日は1万歩以上カイト🪁と歩きました。距離だと６km位になるかと。。
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#おうち時間
#プチエクササイズ
#stayhome

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