端田三奈未さんのインスタグラム写真 - (端田三奈未Instagram)「#自粛期間になっておうちトレとスポーツご飯作りを始めた🕵️‍♂️ 資格習得に向けて勉強中✏️ アウトプットをインスタでやっていきます！知りたいこととか、教えてください🤢 トレーニングは、鍛える筋肉を小分けにして毎日30分ずつ✊ 運動量を一定に保てるから、調整しやすいし意外と身体締まってる笑ご飯は、　前は外食でPFCとカロリー調整してたけど、自分で計算しながら作ると、買うよりもいろんな料理楽しめるって知ってはまってる笑不自由なことは多いけど、意外と毎日充実☺ ️ #でも顔はむくれてる #おうち時間 #自粛生活を楽しく過ごす #おうち時間を楽しむ #ステイホームがんばろう #自粛中の過ごし方 #おうちトレーニング #おうちトレ #筋トレご飯 #筋トレメニュー #自宅トレ #家トレ女子 #筋トレ食 #筋トレ女子部 #筋肉ごはん #アスリートご飯 #運動筆記 #肉好き集まれ #自撮り女子部 #自炊デビュー繋がりたい #インドアな休日 #自重筋トレ」4月25日 21時42分