小西杏奈のインスタグラム(ansan0518) - 4月25日 12時45分

🏠👟
おうちでトレーニング ～逆立ち編～

壁を使って、逆立ちトレーニング!!
体幹、上肢、股関節などのトレーニングに役立ちます。
逆立ちが出来なくても、全然OK。
皆さん、真似してやってみませんか？👍
٩(.^∀^.)งLet's 真似してトレーニング!! 最近は、部屋の模様替えを考えてみたり……
ウエイトノートを書き直し・まとめて見たり！

泳いでなくてもできることはある！

#活動自粛 #11日目
#家にあるもので #簡単トレーニング #壁 #壁トレ #家トレ #おうちトレーニング #Let's真似してトレーニング
#ガスワン #サイサン #gasone #株式会社ｻｲｻﾝ
#何目指してるのか #聞かれがち #根っからの
#スイマーです #イケメン女子 #目指してますw #体格の方で #挑戦状頂きました #勝ちました笑
#swimming #Japan #backswimmer

2020.4.25.sat

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