笹原優美のインスタグラム(yumi_sasahara_official) - 4月24日 19時31分
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《ラブリーテフレシピ💓》
手軽につくれる時短料理🍳
#おうち時間 にやってみました✨
切って和えるだけだからもはや料理じゃないけど😋(笑)
トマトを切って🍅
ごま油、塩麹、ラブリーテフフレークを混ぜるだけ👐🏻
トマトとテフフレークの塩麹和え完成！！
栄養たっぷり🥰
私は豆腐と一緒に食べました✨
みなさんも作ってみてくださ〜い☺️🙌🏻
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@lovelyteff
#lovlyteff#ラブリーテフ#ラブリーテフレシピ
#管理栄養士#金井麻由美 さん監修 @mayumikanai
#トマト#テフフレーク#塩麹和え
#免疫力アップ#時短レシピ
#アスリート飯
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#stayhome
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2020/4/24
