栗原祐太のインスタグラム(yutakuri) - 4月23日 09時11分
【今日のやってみよう】
※ボールはなくて大丈夫
✔︎お腹にチカラをいれた状態 （お腹を少し凹ませた感じ）
✔︎腕にチカラはいれない
✔︎呼吸は止めない
✔︎ひねって、ひねる！w
✔︎腰は浮かせないように
やってみましょう😊
無理はしないでね！
#今日のやってみよう
#ダイエット
#エクササイズ
#家で筋トレ
#バスケ
#バスケットボール
#bleague
#バスケで元気に
#バスケで明るく
#スポーツで元気に
#youtube
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
78
0
2020/4/23
