なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月20日 15時01分
自宅筋トレ
肩ストレッチ編
ヨガ的な動作で肩まわりを緩めよう。
トレーニング前、そして後だけでなく、仕事中のふとした時、広いトイレなどでもやる事をオススメします。
#自宅筋トレ
#ストレッチ
#おうち時間
#コロナに負けるな
#なべやかんトレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
128
4
2020/4/20
なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月20日 15時01分
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肩ストレッチ編
ヨガ的な動作で肩まわりを緩めよう。
トレーニング前、そして後だけでなく、仕事中のふとした時、広いトイレなどでもやる事をオススメします。
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