アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 4月20日 14時40分

私が取り入れているものの質問に、引き続きお答えします😊
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漢方養生指導士の私が健康な体作りのために通う、漢方医学の観点から心身をきれいにしてくれるサロン【BHY @bhy_salon】 の肝、心、脾、肺、腎の五臓を強化してくれるお茶☕︎
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季節によって、人は弱る場所が変わります。
春は、冬の間に溜まった毒素を出すために働いて疲れやすい"肝臓を労る季節"なので、肝茶と肺茶を今は飲んでいます。🍵
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2枚目は、生命維持のために内臓やリンパ節、骨、血管、皮膚、筋肉を作るのに大切な"ケイ素"を【ウモプラスアルファ】で、飲み物に常に注いで摂ってます。
30 〜40代で減るケイ素を積極的に採ることで、体を外から内から元気に😊‼️
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シベリアの白樺の木🌲20000本に一本しか見つからないと言う、幻のキノコ【チャーガ】の抗酸化はケールの60倍‼️
免疫力キープのため、【チャーガ】もお茶や料理に入れて摂り入れてます☺️🍄
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飲むビタミン点滴と言われる、高濃度ビタミンCを液体で摂り、疲れにくい体と美肌を✨
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天然麻由来オイルでビタミンA.C.Eを補い心と体をリラックス♨️😊脂肪燃焼、血中コレステロール値を下げるα‐リノレン酸も含まれてダイエットにも良し👍
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#肝臓が弱るとイライラし怒りやすくなるので今は家庭内でも穏やかを心がけて肝臓を労って🍀
#最低一日40mgのケイ素が必要だが食が欧米化し色からケイ素を取るのが難しい。
#根菜や海藻に多く含まれるケイ素をドイツでは医師が推奨しててサプリ部門はケイ素が1番うれている
#リポビタミンは高濃度ビタミン点滴を受けれない方は飲めば浸透率が高いのでオススメ！
#人によって合う合わないの相性があるのでチェックしてみて下さいね！
#おうち時間　#stayhome #helthytime @bhy_salon @lypo_c_official @elixinoljapan #漢方養生指導士

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